Публикация

Чистка зубов дважды в день- это естественный ритуал миллиардов людей. Это привычка, доведённая до автоматизма. Казалось бы, что может быть естественней и проще: поел- почисти зубы. Ведь так ты избавишься от остатков пищи и запаха изо рта. И отправишься на работу, благоухая свежим дыханием. Кроме того, все мы помним о бактериях, которые размножаются в полости рта после еды. Но оказывается, всё не так просто и однозначно.
Согласно исследованиям американских учёных, чистка зубов в течение 30 минут после еды может серьёзно навредить эмали ваших зубов. Сразу после приёма пищи эмаль зубов несколько размягчается из-за кислот и других активных веществ, содержащихся в пище. И вот тут абразивное действие зубной щётки и пасты окажется совсем некстати. Почистив зубы сразу после еды, вы повредите защитный слой эмали и бактерии попадут глубже в зубы, и ещё сильнее навредят. 

Учёные советуют чистить зубы не сразу после приёма пищи, а через 30 (даже лучше через 60) минут. Поэтому если Вы выходите на работу сразу после завтрака, то целесообразнее будет чистить зубы перед завтраком. А после еды лучше прополоскать рот водой или специальным составом для полоскания.